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Yoga Nidra in der Adventszeit
Sa., 07. Dez.
|Lindau
Erlebe eine entspannende Yoga Nidra-Session die Körper & Geist in der besinnlichen aber auch hektischen Adventszeit zur Ruhe bringt.
Tickets stehen nicht zum Verkauf
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Zeit & Ort
07. Dez. 2024, 14:00 – 16:30
Lindau, Kemptpark 28, 8310 Kemptthal, Schweiz
Gäste
Über die Veranstaltung
In diesem Workshop tauchen wir in die Tiefenentspannungstechnik "Yoga Nidra" ein. Diese Technik hilft auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene zu entspannen. Dies bewirkt eine ganzheitliche Regeneration.
Der Workshop beginnt mit einer Einführung in die Thematik, einer Asanapraxis mit Pranayama und schliesst mit einer geführten Yoga Nidra-Praxis ab. Auch für Anfänger geeignet.
Highlights:
Entspannung & Stressabbau, liegend in nur 40Min.
Asana & Pranayama
Gemütliche gemeinsame Zeit mit Adventsnak.
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