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Yoga Nidra Workshop
Sa., 25. Jan.
|Lindau
Erfahre mehr über die ganzheitliche Entspannungsmethode „Yoga Nidra“
Tickets stehen nicht zum Verkauf
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Zeit & Ort
25. Jan. 2025, 14:00 – 16:30
Lindau, Kemptpark 28, 8310 Kemptthal, Schweiz
Gäste
Über die Veranstaltung
In diesem Workshop tauchen wir in die Tiefenentspannungstechnik "Yoga Nidra" ein. Was ist Yoga Nidra? Wie geht das? Was passiert während Yoga Nidra mit mir?
Diese Technik hilft auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene zu entspannen. Dies bewirkt eine ganzheitliche Regeneration.
Der Workshop beginnt mit einer Einführung in die Thematik, einer Asanapraxis mit Pranayama und schliesst mit einer geführten Yoga Nidra-Praxis ab. Auch für Anfänger geeignet.
Highlights:
Entspannung & Stressabbau, liegend in knapp 40Min.
Zeit um dein Sankalpa zu finden
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