Jeden Monat arbeiten wir in den Sequenzen entweder mit einer Peak Pose, das ist eine Haupt Pose, meist die schwierigste Pose der Stunde oder mit einem bestimmten Thema oder Intention. Die einzelnen Sequenzen werden während des ganzen Monates danach ausgerichtet und ermöglichen den Teilnehmenden messbare Fortschritte und das Verinnerlichen der Flows.

Ja, Anfänger:innen sind herzlich willkommen! Die Sequenzen sind so aufgebaut, dass Anfänger:innen mit diversen Alternativen arbeiten können und die Asanas (Positionen) individuell angepasst werden. Dasselbe gilt für sehr erfahrene Yogis welche mehr Herausforderung suchen.

Du kannst gerne deine Matte mitbringen, aber wir stellen auch hochwertige Matten für deine Bequemlichkeit zur Verfügung. Du brauchst nur bequeme Kleidung und kommst vorbei!

Yoga bietet eine Vielzahl von Vorteilen, darunter verbesserte Flexibilität, Stärke, Stressreduktion, bessere Haltung und Achtsamkeit. Es ist ein ganzheitlicher Ansatz für Wohlbefinden.

Bitte konsultiere deinen Arzt, bevor du teilnimmst, wenn du medizinische Erkrankungen oder Verletzungen hast. Bitte kläre uns bei Bedarf über deinen gesundheitlichen Zustand auf (zb. Schwangerschaft etc.). Wir können Anpassungen vornehmen, um deine Sicherheit zu gewährleisten.

Ja gerne. Da wir ein kleines Studio sind und damit du nicht vor einer ausgebuchten Stunde stehst, sind Anmeldungen über unsere Website zwingend. Auf der Website siehst du auch die noch verfügbaren Plätze. Wir öffnen unsere Türen immer 15 Minuten vor Stundenbeginn. Pünktlichkeit ist uns wichtig.

Nein, wir bieten dir die Möglichkeit Einzelstunden zu besuchen. Wenn du allerdings das Studio vorher unverbindlich besichtigen möchtest, darfst du uns per E-Mail für einen Termin gerne kontaktieren.

Trage bequeme, luftdurchlässige Kleidung, die Bewegung zulässt. Meide zu enge oder zu lockere Kleidung. Optimalerweise praktizierst du Barfuss, um die Energiepunkte zu stimulieren und mehr Standfestigkeit & Balance zu haben. Möchtest du das lieber nicht, so trage bitte rutschfeste Sportsocken.

Wir haben auf demselben Stock eine geräumige Toilette welche als Umkleide genutzt werden darf. Im Yogastudio selber, besteht die Möglichkeit Jacken und persönliche Gegenstände sicher zu deponieren. Duschen haben wir keine.

Die Frage aller Fragen:) Auf jeden Fall! Körperliche Flexibilität ist keine Voraussetzung um Yoga praktizieren zu können. Regelmässiges üben wird deine körperliche Flexibilität im Laufe der Zeit allmählich verbessern.

Ja, wir veranstalten oft Workshops, Events und thematische Klassen. Achte auf unseren Stundenplan, oder Instagram um aufregende Möglichkeiten zur Vertiefung deiner Praxis zu entdecken.

Auf jeden Fall! Wir bieten Privatstunden für Einzelpersonen an. Das ist eine fantastische Möglichkeit, individuelle Aufmerksamkeit zu erhalten und die Praxis an deine Bedürfnisse anzupassen. Zudem erarbeiten wir zusammen ein individuelles Handout.

Kontinuität ist im Yoga sehr wichtig. Einige der Vorteile die eine regelmässiges Yogapraxis mit sich bringt haben wir bereits aufgezählt. Aber setze dich bitte nicht unter Druck. Schau und höre genau hin! Wie oft und wie lange hast du in der Woche tatsächlich Zeit? Wieviel Yoga brauchst du um dich wohl zu fühlen? Was sind deine Ziele? Steigere dich lieber langsam dafür nachhaltig.

Du kannst deine Buchungen ganz einfach über unsere Website 24 Stunden vor Kursbeginn stornieren oder umbuchen. Bitte lies unsere Stornierungsrichtlinien (AGBs) für weitere Informationen.

Ja, wir haben diverse Preispläne (Abos), die unterschiedliche Verpflichtungsstufen bieten. Schau auf unserer Website nach Details zu Preisen und Angebote.

Nein! Natürlich empfehlen wir eine regelmässige Praxis. Dein Abonnement hat jedoch eine bestimmte Laufzeit. Somit kannst du die erworbenen Lektionen während dieser Laufzeit aufbrauchen. Bitte beachte, dass nach Ende der Laufzeit die nicht besuchten Lektionen verfallen.